私は普通、美白に配慮していますから、時節を考えず一年中、美白タイプのベース化粧品を使用しています。
やっぱり、使っているのと用いていないのとではまったく異なると思います。
美白タイプのものを使うようになってからはシミやくすみがそれほど気に留めなくなりました。1日に何回顔を洗うのがベストなのかわかっていますか。
朝1回、夜1回の計2回が正解です。これ以上顔を洗うのは肌にダメージを与えてしまう原因です。すればするほどその分ゲンキになる理由ではなく、多くても2回に留めるというのが美肌（よく赤ちゃんのような肌と表現されます）を目さすことへと繋がっていくのです。
シワを防止するためにも、メイクをした日は必ずクレンジングするようにしてちょーだい。
クレンジングを怠ってしまうと、表皮に負担がかかってしまい、シワが発生しやすくなります。
また、洗顔する時は、洗顔料を十分に泡立てて、柔らかく洗ってちょーだい。
ゴシゴシ！という無理やりな洗顔や、肌荒れを起こしたりといったことが、シワを造る原因になりますので注意してちょーだいね。ニキビは誰でも出来るだけ早く改善指せたいものです。ニキビは早く改善するためにも、ニキビをいじってしまわない様にする事が肝心です。雑菌の付いた手で無用心にも触ってしまうと、ニキビを悪化指せてしまいますし、あまり触りすぎるとお肌が傷ついてしまいます。知っての通り、ニキビは女性であろうと男性であろうと難しい問題です。
少しでもニキビを防ごうと対策をとっている人は少なくないと思います。
ニキビに効くお手入れ方法の一つに水で洗顔する方法があります。ニキビ顔になってしまうと、洗顔を何度もしてしまったり、洗浄力の高い洗顔料を使って洗顔したくなりますが、これらはダメなのです。ヨーグルトがニキビには良くないとされたり、逆に良いとされていますが、こういった情報の真偽は明らかではございません。特定の食品に拘るのではなく、日々栄養バランス（一汁三菜の和食というのが理想的でしょう）の取れた食生活を努めるようにすれば、ニキビを予防することへと繋がると思うのです。最近、幅広い世代の人と会う機会が増えてわかってきたことがあります。
たとえば肌がふわっと弾力のあるときは、小皺ができるのが遅いということです。
いずれシワシワになるとしても、若く見える年数が長いほど嬉しいですよね。だからスキンケアはきちんとケアしていくことが大切です。私は放置していたのですが、しばらく前から手造りコスメで人気のあった炭酸水で造るフェイスパ（最近では、頭皮を洗ったり、マッサージするヘッドスパが人気ですね）ックを続けていて、パック（包むことや包みを指すこともありますが、美容用語の一つでもあります）後の肌のプルプルが長く維持できるようになってきてから目周りのメイク崩れがなくなり、シワも気にならないようになってきました。
肌ケアって、できるときにしておくべきですね。洗顔後、鏡を見たときに自分の肌年齢が気になりだしたら、毎日の食習慣を改善してみるのも有効です。食べ物が変わると腸内の菌バランスも良くなり、肌が明るくなってきます。表皮ではなく深いところ（真皮）がゲンキになりますから、シミやシワにもよいでしょう。常識的な範囲であればカロリー計算も不要です。
ただ、肌の健康を考えて食べるだけ。家庭でもできる手軽なエイジングケアだと考えるとよいでしょう。
3食全ては無理でも、少しずつ肌や体に良いものを取り入れていきましょう。誰でも歳はとりますが、肌年齢は努力次第で変えることができるのです。肌の劣化（シミ・シワ等）は経年によるものだけでなく、紫外線の強い影響を受けています。しわが出ないようにするために、サンスクリーン剤や紫外線ケアグッズなどで夏以外も紫外線対策を続けることが必須です。そしてやむを得ず日焼けしてしまったときでも、ほてりがなくなるまで水や濡れタオルなどでクールダウン指せてから日焼け後専用のエマルジョンなどでしっかり保湿し、シミ・そばかす・シワの要因をのこさないようにケアしましょう。
肌の劣化防止に役たつはずです。
そういえば、ニキビは潰しても大丈夫なのでしょうか。実は、ニキビには潰して良いものと潰してはダメな状態のニキビがあります。
潰しても問題ないニキビの状態とは、ニキビの炎症が落ち着いて、中の膿が白く盛り上がった状態のニキビです。
このニキビの状態とは、膿が出てこようと芯ができはじめている状態ですから、針や専用の器具等を使うなどすれば、潰してしまってもよいでしょう。